Vecinos de Piélagos y Bezana desafían al frío y la lluvia y caminan juntos para prevenir las enfermedades cardiovasculares

Vecinos de Piélagos y Bezana han desafiado este viernes al frío y lluvia para caminar juntos en Mortera y prevenir las enfermedades cardiovasculares.

Lo han hecho convocados, una vez más, por las enfermeras del Centro de Salud de Bezana y del Centro de Salud Bajo Pas de Renedo, en el marco de las VII Jornada Cardiosaludables que han organizado en colaboración de la Gerencia de Atención Primaria del Servicio Cántabro de Salud (SCS) y de los ayuntamientos de Piélagos y Santa Cruz de Bezana.   

Los alcaldes de ambos municipios, Carlos Caramés y Carmen Pérez, respectivamente, acompañados por los concejales de Sanidad, Inmaculada Araunabeña y Pedro Izquierdo, así como por otros miembros de la Corporación municipal, han sido los encargados de dar la bienvenida a los participantes.

Como es habitual, la jornada ha comenzado en la plaza existente frente a la Iglesia de Mortera, donde ha tenido lugar el calentamiento antes de iniciar una marcha que ha finalizado con un desayuno saludable en el Centro municipal de la localidad.

En esta ocasión, la organización ha puesto una pulsera a todos los participantes en la salida que, al finalizar el recorrido, han entregado para recibir una caja con un desayuno saludable, que incluía fruta, fiambre, queso, tomate, pan, frutos secos, cereales y yogur. Además, se ha servido agua, café, infusiones y zumos.

Por segundo año consecutivo, el Ayuntamiento de Piélagos ha organizado un servicio de autobús gratuito, que ha partido a las 10:00 horas del Centro de Salud Bajo Pas de Renedo para aquellas personas que se habían apuntado previamente al contar con plazas limitadas.

En nuestra mano prevenir las enfermedades cardiovasculares

Lucía Galarza, enfermera del Centro de Salud de Bezana, ha hecho hincapié en que actividades como las Jornadas cardiosaludables con muy importantes porque las enfermedades cardiovasculares están “totalmente ligadas a nuestro estilo de vida”.

De hecho, se ha mostrado convencida de que “está en nuestra mano prevenirlas” con estilos de vida saludables, evitando el consumo de alcohol y tabaco, haciendo ejercicio físico, teniendo una alimentación saludable y cuidando el bienestar emocional.

Lucía Galarza ha hecho hincapié en que las enfermedades cardiovasculares tienen una prevalencia muy alta. Así, ha apuntado que en España son la primera causa por muerte precoz  y la primera causa de discapacidad, al tiempo que ha subrayado en que, en Cantabria, son la segunda causa de muerte.

En los mismos términos se ha expresado Cristina Rodríguez, también enfermera del Centro de Salud de Bezana, quien ha asegurado que “las actividades comunitarias tienen una mayor motivación al realizarse en grupo y permiten a los usuarios estar más cerca del personal de enfermería”.

Asimismo, ha explicado que, como novedad, en este 2025, se ha incorporado, en colaboración con la Gerencia de Atención Primaria, una simulación para que cualquier persona conociera su riesgo cardiovascular en diez años y, por tanto, qué posibilidades tiene de morir por estas enfermedades.

“No hay consumo seguro ni de alcohol ni tabaco”, ha recalcado Cristina Rodríguez, quien ha recordado que “el sedentarismo va ligado a una mala alimentación porque, al final, es un estilo de vida”.

Por ello, ha abogado por “incorporar pequeños cambios que se mantengan en el tiempo  y no esos otros grandes cambios que, sin embargo, son más cortos”.