Piélagos impartirá durante el curso 2017-2018 más de 700 horas de actividades de promoción del envejecimiento activo de los mayores de 60 años

El Ayuntamiento de Piélagos impartirá durante el curso 2017-2018 más de 700 horas de actividades de promoción del envejecimiento activo de los vecinos mayores de 60 años.

Así lo anunció la alcaldesa del municipio, Verónica Samperio, durante la presentación de la III edición del Programa municipal ‘Avanzando’ que, según recordó, nació hace dos años con un doble objetivo.

En este sentido, apuntó que, por un lado, “buscábamos prevenir y retrasar, en la medida de lo posible, esas patologías que son propias de la edad, pero,  al mismo tiempo, facilitaros pautas y consejos, que os permitan mejorar vuestra salud diaria para que sigáis estando en forma”.

Samperio añadió que, para ello, el equipo de gobierno (PSOE-PRC) apostó por un programa que, a lo largo de todo un curso, combina las actividades de carácter físico con otras del área psicosocial, dirigidas siempre por profesionales especializados como fisioterapeutas y psicólogos, coordinados por un trabajador social.

“Como ya sabéis, ‘Avanzando’ arrancó con actividades  novedosas, como la escuela de espalda o los talleres de técnicas de relajación, a las que se sumaron después otras nuevas  como la Arteterapia, la Risoterapia o el Pilates”, rememoró la regidora.

 

Novedades 2017-2018

Verónica Samperio anunció que, en esta ocasión, el programa de dinamización y promoción del envejecimiento activo de los vecinos de Piélagos mayores de 60 años programará dos tipos de talleres.

Así, avanzó que habrá un Taller de análisis de la actualidad, memoria y relajación, en el que se combinarán las dinámicas y ejercicios de estimulación cognitiva para mantener la memoria activa con charlas y debates sobre temas de actualidad o de especial interés para los asistentes.

Además, éstos aprenderán técnicas que les ayudarán a relajarse en momentos estrés e insomnio.

La alcaldesa también se refirió a los talleres de psicomotricidad, recuperación funcional y caminar terapéutico, que  alternarán ejercicios de psicomotricidad con otros más específicos de recuperación funcional como ejercicios de fortalecimiento, flexibilización, equilibrio y resistencia.

En este sentido, destacó que, siempre que el tiempo lo permita, se realizarán sesiones de caminar terapéutico por el entorno, que como es sabido protege frente a la pérdida de masa ósea y la descalcificación y contribuye a  que los nutrientes lleguen de modo efectivo a todas las partes de nuestro cuerpo gracias a la reactivación de la circulación sanguínea.

Todo ello, reiteró, bajo la supervisión de una fisioterapeuta, que valorará el nivel y capacidades de cada uno de los participantes.

“Como novedad, dada la gran aceptación que tuvo de la actividad de psicomotricidad en la edición anterior, se desdoblará el grupo de psicomotricidad, recuperación funcional y caminar terapéutico de Renedo en dos grupos, uno de nivel básico y otro de nivel avanzado”, anunció la regidora, quien incidió en que,  además, se incorporará un nuevo grupo de esta misma actividad en Vioño

Por último, señaló que, en el cómputo de las 20 actividades, que darán comienzo el 2 de octubre, se ofertarán más de 300 plazas y se impartirán más de 700 horas.

Asimismo, recordó  que, durante la II edición de ‘Avanzando’ se programaron 19 actividades -10 de actividad física (Pilates/Psicomotricidad) y 9 de actividad psicosocial (Arteterapia/Risoterapia)- en las que participaron 256 personas.

 Horarios

Análisis de la actualidad, memoria y relajación
Boo	Lunes	16:30 a 17:30 horas
Vioño	Lunes	18:00 a 19:00 horas
Parbayón	Miércoles	16:30 a 17:30 horas
Arce	Miércoles	18:00 a 19:00 horas
Barcenilla	Jueves	16:30 a 17:30 horas
Renedo	Jueves	18:00 a 19:00 horas
Zurita	Viernes	16:30 a 17:30 horas
Carandía	Viernes	17:35 a 18:35 horas

 

Psicomotricidad, recuperación funcional y caminar terapéutico
Parbayón	Lunes	16:00 a 17:00 horas
Renedo	Lunes	17:15 a 18:15 horas
Renedo	Lunes	18:15 a 19:15 horas
Liencres	Martes	16:30 a 17:30 horas
Mortera	Martes	17:45 a 18:45 horas
Boo	Miércoles	17:00 a 18:00 horas
Boo	Miércoles	18:00 a 19:00 horas
Salcedo	Jueves	16:00 a 17:00 horas
Vioño	Jueves	17:15 a 18:15 horas
Quijano	Jueves	18:30 a 19:30 horas
Arce	Viernes	16:30 a 17:30 horas
Oruña	Viernes	17:45 a 18:45 horas