15 vecinos del municipio participan en un cursos de Risoterapia que se desarrollan en Zurita dentro del programa ‘Actívate +’
Un total de 15 vecinos del municipio están participando en un curso de Risoterapia que se está desarrollando en Zurita, dentro del programa de dinamización de adultos ‘Actívate +’. Esta iniciativa, organizada por la Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento que dirige Eva Arranz, persigue mejorar la calidad de vida de los participantes a través de distintas dinámicas que utilizan la risa con el fin de eliminar bloqueos emocionales, físicos o mentales, con técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo mediante la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, relajación, métodos para reír de manera natural, etc.
El curso, que comenzó el pasado mes de noviembre, está siendo impartido por Fran González, uno de los monitores del programa ‘Actívate +’, e incluye un apartado teórico en el que se explican los beneficios sobre la salud de la risa a nivel mental y también físiológico. “El mensaje que queremos transmitir es que vivir la vida con optimismo repercute de forma favorable en nuestro estado físico y que gracias a la risa liberamos tensiones y conseguimos reducir el estrés y mejorar la relajación”, explica Eva Arranz.
La concejala comenta también que las sesiones son muy variadas a incluyen diversas dinámicas, juegos participativos, bailes, canciones, ejercicios con globos, etc. “El objetivo es que todos las participantes pasen un rato divertido, se olviden por un rato de sus problemas, disfruten de las clases y salgan más contentos”, añade. Además, Eva Arranz señala que durante el curso de Risoterapia también se trabajan algunos aspectos físicos “a partir de las vocales de la risa”. De esta forma, precisa que dependiendo de las formas de reírse de cada persona y de la sonoridad de su risa se estimulan distintos órganos del cuerpo a partir de las vibraciones que se emiten puesto que “las personas más introvertidas son más contenidas a la hora de soltar una carcajada y controlan más sus emociones mientras que las extrovertidas suelen ser más espontáneas”.
Este taller de Risoterapia forma parte de la amplia oferta de actividades que organiza la Concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Piélagos en las 12 localidades del municipio dentro del programa ‘Actívate +’. Así, este curso 2013-14 se desarrollan numerosos cursos diferentes, que han ido rotando en los doce pueblos del municipio, entre otros Música en movimiento (donde los participantes aprenden y realizan ejercicios con distintos tipos de música desde el heavy a la música clásica, pasando por el jazz, la salsa, el pop, etc), Teatro, Dinamización, Psicomotricidad, Piscina, etc.
Las clases acaban el próximo mes de junio con una gran gala de clausura que tendrá lugar el día 27 en el cine Vimenor de Vioño y que en esta ocasión va a incluir numerosas sorpresas en las que están trabajando los diferentes grupos a partir de la grabación de un programa de televisión. “Los alumnos son los protagonistas de la gala y van a preparar un gran espectáculo que volverá a sorprender a todos los asistentes porque la fiesta cada año incorpora nuevos alicientes demostrando que con imaginación, ilusión y trabajo en equipo se puede conseguir una velada de entretenimiento de gran calidad”, concluye Eva Arranz.