Asociaciones

Taller Yoga en silla

UNATE -La Universidad Permanente- ofrecerá a los vecinos de Piélagos, mayores de 50 años, la posibilidad de practicar Yoga de una forma diferente.Consciente que no todo el mundo puede hacer ejercicio a ras de suelo, sobre una esterilla, desde mañana, martes, 3 de mayo, y hasta el próximo 26 de julio, impartirá su nuevo Taller ‘Yoga en silla’.

 

Hora de inicio
10:00

Encina Martínez será la facilitadora de esta actividad en la que los participantes realizarán estiramientos muy sencillos desde una silla para tonificar y relajar su musculatura.Todo ello, combinándolo con ejercicios de respiración, relajación mental y corporal que les ayudarán a obtener una calma y paz interior y, por supuesto, un bienestar muscular que aliviará sus tensiones.

Las personas interesadas en sumarse a esta nueva propuesta formativa de carácter gratuito, pero con aforo limitado, pueden inscribirse llamando al teléfono 601 07 03 23.